La santé par l’activité physique !
L’activité physique régulière a des effets bénéfiques démontrés sur la santé, la condition physique et le maintien de l’autonomie à tous les âges de la vie. Elle permet de prévenir de nombreuses maladies chroniques (maladies cardio et cérébrovasculaires, diabète de type 2, obésité, dépression, cancers…). Elle est aussi, dans ces maladies, une thérapeutique à part entière seule ou en association avec un traitement médicamenteux.
La Maison de l’Éducation Thérapeutique et du Sport Santé (METSS), située 2 rue de Borda à Dax dans le centre ville, propose des ateliers gratuits d’éducation thérapeutique basés sur la nutrition, les pathologies ainsi que sur l’activité physique pour
- améliorer son hygiène de vie : activités physiques adaptées à toutes et tous ;
- prendre soin et développer la confiance en soi.
Les enseignements et ateliers sont encadrés par une équipe ultra motivée de professionnels de santé qualifiés.
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