Enceinte, je prends soin de moi
Parce qu'attendre un bébé, c'est aussi prendre soin de soi, la Maison de l’Éducation Thérapeutique et du Sport Santé accompagne les futures mamans
Un programme qui a pour objectif d’accompagner les futures mamans dans leur grossesse en leur offrant des outils pratiques et accessibles pour prendre soin d’elles et de leur bébé.
Un programme complet autour du bien-être
Durant deux heures, les participantes bénéficient :
- De conseils en nutrition, pour adopter une alimentation équilibrée pendant la grossesse.
- De conseils en activités physiques adaptées pour pratiquer pendant la grossesse et après lors de l’arrivée de bébé
- D’un bonus bien-être : une séance d’activité physique douce conçue spécifiquement pour les femmes enceintes ou jeunes mamans les jeudis après avoir réalisé les ateliers.
Ces ateliers sont proposés au 3 place du Présidial, en centre-ville de Dax, dans les locaux de la METSS.
Modalités d’inscription
L’inscription se fait directement à la maternité du Centre Hospitalier de Dax.
Prochains ateliers :
- Le jeudi 9 octobre de 9 h à 11 h
- Le jeudi 27 novembre de 9 h à 11 h
